がっつり!!3週間で9キロ減★リバウンドなし

ダイエットは楽に痩せれる!ってホントに信じてますか?楽ではないけど楽しくダイエットしてやせようよ
<< June 2017 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

- | permalink | - | - | pookmark |
<< よし!おしえますよ | main | 宴会シーズン・もういっちょ!! >>

宴会シーズン到来!!


ついにやってきますね、ダイエットをしているひとには
何かと食べる機会がふえる辛い季節が...

悪魔の誘いが多い宴会の季節ですおばけ←これはオバケ

この宴会シーズンをどう乗り越えるかですが...

この先には大イベントがあることですしね


それでは宴会を乗り切るポイントです

1.宴会に行く前に軽く食べていく
  お腹を空かしていくのは最悪です。とくに宴会に行ったら
  「食べなきゃ損」という考えは捨ててください
  いつでも自分がダイエットをしていることを忘れてはいけません

  それと食べなきゃ損に関連してきますが、「元は取る」というのも
  考え方としては「アウト」ですね悲しい

宴会といいましても、だいたい忘年会をさしていますが、そもそも
食べることが目的になってはいけないですね

みんなとの交流をはかるための、「おしゃべりの場」という意識をもちましょう



食事編 | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

スポンサーサイト

- | permalink | - | - | pookmark |

この記事に対するコメント

コメントする









この記事のトラックバックURL
http://hert-diet.jugem.jp/trackback/18
この記事に対するトラックバック