がっつり!!3週間で9キロ減★リバウンドなし

ダイエットは楽に痩せれる!ってホントに信じてますか?楽ではないけど楽しくダイエットしてやせようよ
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ダイエットはむずかしい?

こんばんはゆき

もうすぐ今年もおわりますねぇ...

と、その前に昨日の「クリスマス」はどうでしたか?
なんていいますか、今年の総決算!!みたいな感じですか..びっくり


それはさておき

ダイエットですが、みなさん難しく考えすぎじゃないかなぁって
思うときがあります


ダイエットをしている子に話をきいていると

へえーそんなことまでやるんだ!とか、大変だなぁーとか...
もしかしたら、いちばんダイエットを難しくしているのは

 「自分自身」

じゃないかなって思います


リバウンドにしても、結構ドキドキしてたりします

体重が減ったあとに、もし今これを食べたらまた元に戻っちゃう
かもしれない....[:がく〜:]

そんな恐怖?とたたかっている人もいますね


ダイエットはやり方さえ間違えなければ大丈夫です!!

リバウンドも怖くはないですよラッキー

ダイエット中にリバウンドしないカラダをつくればいいだけです


それでは、良いお年を....グッド

「シェイプアップマニュアル極減」




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