がっつり!!3週間で9キロ減★リバウンドなし

ダイエットは楽に痩せれる!ってホントに信じてますか?楽ではないけど楽しくダイエットしてやせようよ
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植物酵素のチカラ-1

こんばんはラッキー!!

前に食事の前には「野菜」をとるようにといいましたが
野菜をとることによって

血糖値の急激な上昇を抑える

というはたらきがあります

なぜ血糖値を急激に上げるといけないのか、といいますと
インスリンが分泌するからなんですね

インスリンは血糖値の急激な上昇を抑えようとして
カラダに入った栄養分を「蓄える」はたらきがあります

順番に、肝臓、筋肉、そして最後は「脂肪」となります


そしてもう一つの野菜をとるという意味は

植物酵素」をとるためです

酵素といっても、洗濯用洗剤の「酵素パワーのトップ!!」
ではありませんびっくり

野菜をとることにより「消化酵素」を摂取する目的があります

平たくいうと、消化酵素っていうのは胃で分泌される胃液なん
ですが、実はこの酵素というのは、1種類ではなくて食べ物の
種類にあわせるかのように、た〜くさん!あります

この酵素がどれほど大切なのかということは、ダイエットを
成功した方なら、よ〜くわかっていますラッキー

ちょっと長くなりましたので、次回にひっぱります!

待ちきれない方は
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