がっつり!!3週間で9キロ減★リバウンドなし

ダイエットは楽に痩せれる!ってホントに信じてますか?楽ではないけど楽しくダイエットしてやせようよ
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朝バナナダイエットはどうなった?

 いやー朝バナナダイエットはすごかったですね

納豆以来です。。。


ほんとにどこのスーパーに行ってもバナナが無い!
何ていいますか・・くり返します

ところでこの朝バナナダイエットですが、どんなバナナを買ったんでしょう?

もしかして黄色いバナナですよね

普通バナナといえば黄色ですから、もちろん黄色いバナナを購入したと
思いますが


黄色からさらに熟成がすすむと「スイートスポット」というものが
できます

スイートスポットって、黒い斑点が入った状態です

この状態がいちばん美味しくバナナが食べれるんですが.....


ここからがとても重要なことです

チョッと「青いバナナ」

甘みを増す前の状態が成分的にダイエットにはむいています(内緒ですよ)


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