がっつり!!3週間で9キロ減★リバウンドなし

ダイエットは楽に痩せれる!ってホントに信じてますか?楽ではないけど楽しくダイエットしてやせようよ
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ガツンと痩せて体型キープ!?

 理想的なダイエット方法といえば、ガツンと痩せて、そのまま
体型をキープ

どうしても何ヶ月も待てないというのが本音ですね

でもガツンと痩せてそのままの体型(体重)を保つというのは
なかなかムズカシイです。。。


ただこれにはコツみたいなものがあります

それは、痩せる工程と、痩せた後の工程を変えるということ


なんか、わかりずらく書いてしまいました

ようは、ダイエットしているときのことをずっとキープするんじゃ
なくて、希望体型までなったら、その先はやり方を変えると
いうことです


このへんをうまくやらないと、

 リバウンド!!


簡単にリバウンドしてしまいます

痩せようとするときには、ものすごい勢いで行動しますが
その行動を続けていくのは至難の業ですね


僕が3週間で9キロ減量してから、もう3年経ちました

この3年間の中で「リバウンド」したことは1度も
ありません

ずっと、キープし続けています!


どうやってキープしているのか?ということなどいろいろと
メールマガジンで配信しています

やり方さえおぼえれば、体型維持もそれほど難しいものでは
ないことがわかりますよ!!!


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